환절기에 목 건강과 비염 증상으로 고생하신다면, 증상 완화를 위한 적절한 관리 방법이 필요합니다. 목이 따끔거리거나 찢어지는 듯한 통증은 매우 불편할 수 있으며, 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 본 글에서는 현재 상태와 관련된 증상들의 원인과 적절한 관리 방법을 소개합니다. 💡 목 통증과 비염의 원인 1.환경 변화와 알레르기: 환절기에는 환경 변화로 인해 알레르기 유발 물질의 농도가 증가할 수 있습니다. 이는 비염을 악화시키고, 목의 염증을 유발할 수 있습니다. 2.습도와 공기 질: 공기가 건조하면 목의 점막이 쉽게 자극받을 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 밤에는 습도가 더 낮아질 수 있어 증상이 악화될 수 있습니다. 3.면역력 저하: 스트레스나 피로로 인해 면역력이 저하되면 염증 반응이 ..